Psicóloga Clínica con formación en Psicoanálisis Relacional

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Terapia Breve Estratégica

Olvida el "por qué" y enfócate en el "cómo".

A diferencia de otras terapias que se pasan meses buscando el origen de tu problema en el pasado, aquí trabajamos en el presente. No nos preguntamos por qué tienes este problema, sino cómo funciona hoy en día y qué es lo que estás haciendo (sin darte cuenta) que lo mantiene vivo.

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Terapia Cognitiva-Conductual

No es lo que te pasa, sino cómo lo interpretas.

La clave de la TCC es sencilla pero poderosa: Tus pensamientos, tus emociones y tus acciones están conectados. No sufrimos tanto por lo que ocurre en nuestra vida, sino por la "historia" que nos contamos sobre ello.

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Terapia Relacional

Lo que duele en los vínculos puede transformarse en los vínculos.

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Esta terapia parte de una idea simple: nos construimos en relación con otros. Por eso, muchas de nuestras dificultades emocionales tienen que ver con experiencias vinculares pasadas que siguen influyendo en cómo nos relacionamos hoy. A través de una conversación profunda y de la relación terapéutica, buscamos comprender esos patrones y abrir nuevas formas de estar con uno mismo y con los demás.

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Terapia Humanista

Un espacio para encontrarte contigo mismo. 

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La terapia humanista pone el foco en la persona más que en el problema. A través de una escucha profunda y una relación terapéutica basada en la autenticidad y el respeto, favorece el autoconocimiento, la conexión con las propias emociones y el desarrollo de una vida más coherente con quien eres.